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Le yoga et la méditation ne sont pas seulement des pratiques spirituelles, mais aussi des outils puissants pour améliorer notre santé mentale et physique. Une étude a voulu comprendre comment ces pratiques affectent nos ondes cérébrales.

Saviez-vous qu'un lien existe entre le fait d'être authentique et la méditation ?

Etude scientifique sur la méditation Sommaire : Etude scientifique sur la méditation 1️⃣ Le volumes de recherches et d'études autour de la méditation : A - Etude scientifique sur la…