Vidéo inspirante

Dans cette vidéo, je vous propose une introduction accessible à la pleine conscience, loin des clichés et des images figées. Loin d’être une pratique “new age” ou réservée à une élite spirituelle, la pleine conscience est un outil concret, laïc et validé par la science. Elle peut s’intégrer dans n’importe quel quotidien, que vous soyez parent, salarié, entrepreneur ou simplement humain un peu stressé.

Vous cherchez une vidéo sur l’empathie qui sort un peu des sentiers battus ? Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, on vous partage une vidéo courte, percutante (et pas moralisatrice) sur ce super-pouvoir un peu sous-estimé : l’empathie. Et comme on aime mêler fond et humour, on s’est permis un clin d’œil à Elon Musk. Spoiler : ce conseil, il est aussi valable pour nous tous.

L'acceptation radicale selon Tara Brac