Méditations

meditation relaxation bien dormir

Dormir paisiblement quand l’été nous fait transpirer

Geraldine_G. / 26 juillet 2025

meditation pour dormir profondement l'été

🌿 Méditation guidée dormir dans la chaleur #Méditation guidée 10 minutes #dormir avec la chaleur d’été | #Reconnexion à soi #pleineconscience

Geraldine_G. / 20 juillet 2025

Meditation canicule

Méditation d’été, pour accueillir la canicule

Geraldine_G. / 29 juin 2025

meditation dans la forêt

Méditation Guidée 10 minutes dans la maison de campagne

Geraldine_G. / 22 juin 2025

🌿Sommeil paisible : le Graal nocturne à portée de souffle

Geraldine_G. / 18 juin 2025

Meditation dnas la nature pour dormir

Méditation en pleine nature : les clés pour dormir

Geraldine_G. / 10 juin 2025

SOMMEIL PROFOND MEDITATION

Méditation sommeil profond dans la clairière

Geraldine_G. / 8 juin 2025

Meditation sommeil d'enfant

🧘‍♀️ Méditation du soir : marcher doucement vers le calme

Geraldine_G. / 2 juin 2025

Apprenez à transformer l’attente du bus en moment de pleine conscience. Une méditation pour rester zen, même sur le trottoir.

Meditation pour attendre le bus : zen sur le trottoir

Geraldine_G. / 14 mai 2025

Méditation d'ancrage

🌼 Méditation d’ancrage : stabilité intérieure garantie

Geraldine_G. / 10 mai 2025