Méditation Body Scan : Ressentez Chaque Partie de Votre Corps Vous vous sentez un peu déconnecté, comme si vous habitiez plus votre tête que votre corps ? C’est souvent le…

Une méditation guidée pour la confiance en soi issue de l'application Prezens nommée " Soutenir la confiance par la respiration". Au cœur du parcours proposé sur la capacité à cultiver l'attention a travers le moment présent.

Suivez une méditation de pleine conscience pour garder confiance malgré l'impermanence de la vie. 🐔

C'est efficace et cela ne prends pas de temps ! Au contraire ! La méditation contre l'angoisse libère de l'espace et ouvre votre esprit à la créativité !

La meditation du matin : une pratique qui vous aide à accueillir le beau matin. C'est efficace et cela ne prends pas de temps !

C'est efficace et cela ne prends pas de temps ! Au contraire ! La méditation contre l'angoisse libère de l'espace et ouvre votre esprit à la créativité !

Une meditation très inspirante

Méditation contre le stress et l'anxiété. Temps de lecture 2 minutes. Temps de méditation 10 minutes

meditation du soir RELAX CHILL Bienvenue dans votre méditation de fin de journée en pleine conscience : Meditation du soir Débutant : 🧘‍♂️ Étapes pour une Méditation du Soir Apaisante…